Có phải răng khôn nào cũng mọc lệch không?

Mọc răng khôn nên ăn gì là băn khoăn của rất nhiều bệnh nhân đang chịu cơn đau nhức hành hạ mà chủ yếu là xuất phát từ những biến chứng có thể xảy ra sau khi nhổ răng. Câu trả lời cụ thể sẽ có trong bài viết sau đây.

Có phải răng khôn nào cũng mọc lệch không?

Ước tính có khoảng 85% răng khôn sẽ bị nhổ đi thay vì để cho nó tồn tại đến hết quãng đời của bạn về sau. Răng khôn là những chiếc răng mọc sau cùng, nó không xuất hiện với trẻ nhỏ khi mới mọc răng hoặc khi đã thay răng. 

Theo thống kê độ tuổi mọc răng khôn là từ 17 – 25 tuổi, tuy nhiên cũng có những trường hợp răng khôn xuất hiện muộn hơn độ tuổi này. Hầu hết mọi người chỉ nhổ răng khôn khi thấy đau nhức, chịu không được nữa mới đến nha sĩ. Thậm chí có người còn nuôi răng sâu cả chục năm trời không thèm nhổ, điều này gây hại như thế nào?

Răng khôn không nhổ có sao không nếu bị mọc lệch?

Với những chiếc răng khôn mọc lệch, mọc ngầm thì nếu không nhổ sẽ gây ra những biến chứng khó lường cho sức khỏe hàm răng. Cụ thể chiếc răng sẽ mang đến những phiền phức cho bạn như sau:

- Sưng viêm, đau nhức kéo dài: Khi răng khôn mọc ngầm sẽ gây nên hiện tượng viêm sưng vùng mọc răng trong một thời gian dài. Với chiếc răng mọc lệch sẽ dễ dàng tích tụ vi khuẩn ở vùng nướu răng làm viêm nhiễm, sưng tấy gây đau nhức cho người bệnh.

- Ảnh hưởng xấu đến chiếc răng bên cạnh và toàn hàm răng: Khi răng khôn mọc lệch, sẽ đâm xiên qua chiếc răng số 7 bên cạnh. Tình trạng nhẹ thì làm đau nhức, xô lệch răng toàn hàm, nặng hơn thì làm chân răng số 7 yếu đi, dần dần gãy răng và tiêu xương.

- Tiềm ẩn những bệnh lý răng miệng khác: Việc vệ sinh chiếc răng khôn vốn đã không dễ dàng nay sẽ càng khó khăn hơn khi chiếc răng mọc lệch, mọc ngầm. Khi răng khôn mọc lệch tạo ra những khe hở là nơi lý tưởng để vi khuẩn tích tụ gây sâu răng và các bệnh lý răng miệng khác.

Vì những tác hại mà răng khôn mọc lệch, mọc ngầm gây ra, do đó bác sĩ nha khoa luôn chỉ định nhổ răng khôn trong những trường hợp này.

Nhổ răng khôn đau mấy ngày?

Người trưởng thành sẽ có đầy đủ 32 chiếc răng trên cung hàm, răng khôn là răng mọc trễ nhất, vì cung hàm không đủ chỗ nên khi mọc răng khôn sẽ có hiện tượng đau nhức do răng mọc lệch qua hướng các răng khác, tình trạng đau nhức sẽ kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy răng khôn là gì và mọc răng khôn phải làm sao thì hết đau nhức? Thông tin được chia sẻ bên dưới!

Đau nhức khi mọc răng khôn

Răng khôn mọc cuối cùng, thông thường có 4 chiếc, 2 răng mọc trên và 2 răng mọc dưới. Răng mọc bên trong cùng của hàm, vì quá trình tiến hóa của con người nên hàm không còn đủ chỗ để mọc thêm răng khôn. 

Khi mọc răng khôn sẽ không được thẳng vì không đủ chỗ, răng mọc và đẩy qua các vị trí răng khác gây ra một số bệnh về răng miệng, như đau nhức răng liên tục trong nhiều ngày, viêm lợi gây chảy máu chân răng hay ảnh hưởng đến các răng xung quanh.

Tác dụng của răng khôn không thực sự rõ ràng, các chuyên gia chữa quyết định nên bỏ hay giữ lại răng này. Tuy nhiên nếu tình trạng đau nhức kéo dài bạn vẫn nên loại bỏ chiếc răng này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhổ răng khôn đau mấy ngày?

Nhổ răng khôn thường gây đau nhức và thời gian đau thường kéo dài hơn so với các răng khác. Thông thường, sau khi nhổ răng, bệnh nhân sẽ đau trong vòng 2,3 ngày đầu tiên, khoảng 1 tuần là các cơn đau chấm dứt hoàn toàn, nướu đã đóng lại, vết thương đã lành hẳn và việc ăn uống sẽ diễn ra bình thường.

Tuy nhiên, tùy cơ địa từng người mà nhổ răng khôn đau mấy ngày, quan trọng nhất là phải tuân thủ theo chỉ định của bác sỹ.

Nhổ răng khôn mấy ngày hết đau phụ thuộc vào nhiều yếu tố như trên đây chúng tôi đã giải thích, tùy vào sức khỏe từng người mà thời gian đau sẽ khác nhau. Quan trọng hơn là bạn phải tìm được một địa chỉ nhổ răng uy tín, có bác sỹ nhổ răng đúng kỹ thuật thì việc rút ngắn thời gian đau là có thể.

Các cách tẩy trắng tại nhà hiệu quả

Cách làm trắng răng bị vàng từ những nguyên liệu tự nhiên luôn là bí quyết mà nhiều người áp dụng hiện nay. Không những an toàn, đơn giản mà còn tốn kém rất ít chi phí thực hiện nhưng mang lại kết quả tốt. Hãy cùng xem những cách làm trắng răng sau đây nhé.

----Có thể bạn quan tâm: chảy máu chân răng là thiếu chất gì

Nụ cười rạng rỡ không chỉ tạo thiện cảm cho người đối diện mà còn giúp bạn có thể tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, có thể do thói quen ăn uống không tốt và việc vệ sinh răng miệng kém đã làm cho lớp men răng bị tổn thương, hình thành các mảng bám ố vàng, làm răng xỉn màu.

Nếu bạn không có thời gian đến nha khoa thì hãy áp dụng một số cách làm trắng răng bị vàng

sau đây:

Làm trắng răng với bánh mỳ

Bánh mỳ bị cháy có tác dụng tẩy trắng răng rất hiệu quả, khi đó bánh mỳ chỉ còn lại cacbon, có công dụng như than hoạt tính giúp răng răng lên nhanh chóng. Bạn có thể cạo lớp vỏ bánh mỳ cháy cho vào lọ thủy tinh để nơi thoáng mát cho lần sử dụng sau.

Cách thực hiện: Nướng bánh mỳ cho đến khi vỏ bánh cháy đen, cạo lấy phần nhỏ lớp cháy trộn với kem đánh răng, sau đó đánh răng như bình thường. Mỗi lần nên trộn một lượng vừa đủ dùng, nếu trộn nhiều và để quá lâu thì hỗn hợp sẽ bị khô. Nên thực hiện đều đặn 2 lâng/tuần để tránh làm tổn hại men răng.

Làm trắng răng bằng vỏ chuối

Nghe thì lạ nhưng thực chất, vỏ chuối chính là một nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn lấy lại hàm răng bị ố vàng. Các hoạt chất có trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm, giúp lấy đi hết những mảng bám vàng ố trên răng. 

Vỏ chuối có công dụng tẩy trắng răng

Các vitamin D có trong chuối sẽ giúp răng chắc khỏe hơn. Chỉ cần dùng mặt trong của vỏ chuối chà nhẹ lên bề mặt răng trong 5-10 phút, sau đó đánh răng lại như bình thường và súc miệng. Răng sẽ trắng sáng và khỏe mạnh hơn sau một thời gian thực hiện.

Ngoài ra, khi bị đau răng bạn cũng có thể dùng vỏ chuối thêm một ít đường phèn rồi đun sôi cùng với nước, dùng nước này để uống hàng ngày sẽ giảm được tình trạng đau răng.

Làm trắng răng với dây tây

Trong dâu tây chứa nhiều axit malic giúp loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa được việc hình thành mảng bám trên bề mặt răng, giúp răng luôn trắng sáng. Sau khi uống cà phê, hút thuốc, uống rượu, hãy ăn 1-2 quả dâu tây để răng không bị ốp vàng.

Cách làm trắng răng bằng dâu tây rất đơn giản, an toàn và không gây ra tác dụng phụ cho răng. Bạn hãy lấy 1 quả dâu tây chín nghiền thật nhỏ. Cho thêm 1 muỗng nước trà loãng hoặc nước muối, sau đó trộn đều. Dùng bàn chải đánh răng bôi đều hỗn hợp lên răng trong 5 phút. Sau đó chải răng thật sạch với kem đánh răng. Bạn sẽ thấy hàm răng trắng lên bất ngờ.

Làm trắng răng với chanh

Ngoài công dụng là nước giải khát, làm gia vị trong ẩm thực thì chanh cũng là nguyên liệu để làm trắng răng bị vàng hiệu quả. Lấy một vài giọt nước cốt chanh pha thêm với một ít muối, dùng bàn chải hoặc tăm bông thấm hỗn hợp này rồi chà lên răng. Để trong 2 phút rồi súc miệng với nước ấm, làm đều đặn bạn sẽ thấy hàm răng trắng hơn. 

Tuy nhiên, vì chanh có axit nên chỉ thực hiện cách này 2 lần/tuần để tránh làm mòn men răng. Ngoài ra bạn có thể dùng vỏ chanh xay nhỏ rồi trộn với muối tinh và nước, sau đó đánh răng như kem đánh răng bình thường. 

Với những cách làm trắng trắng răng bị vàng ở trên, hi vọng đã cho bạn một số bí quyết bổ ích. Nếu tình trạng răng bị vàng không được cải thiện, hãy đến nha khoa để được khám và điều trị.

Bài viết trích nguồn tại: niengrangkhongmaccai3dclear.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH

Giảm mỡ cơ thể với những bài tập nào

Giảm mỡ cơ thể- Bạn đang thừa cân và muốn có được thân hình thon gọn, săn chắc với các bài tập vận động như tập gym, thể thao? Hãy tìm hiểu qua bài viết sau đây để có thông tin về cách luyện tập hiệu quả giúp giảm mỡ thừa trong 1 tuần.

---Thông tin bên lề: kỹ thuật trồng răng implant  có tốt không

Luyện tập thể hình với phương pháp Cardio và HIIT

Là hai phương pháp giảm mỡ cơ thể hiệu quả và được nhiều người trên thế giới áp dụng. Với các bài tập đa dạng, dễ thực hiện, Cardio nới chung và HIIT nói riêng đã tạo nên một trào lưu tập thể hình phổ biến.

Nguyên tắc tăng nhịp tim đến một mức độ và thời gian nhất định, giúp luyện tập cho tim mạch và hệ tuần hoàn rất hữu hiệu, cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn. Các phương pháp HIIT được xem là cách tập thể hình giảm mỡ cơ thể lành mạnh, có thể thực hiện trong thời gian dài để tăng cương sức khỏe.

HIIT được xem là cách giảm cân nhanh chóng nhất khi nói về phương pháp Cardio. Không theo một bài tập cụ thể mà chỉ là sự kết hợp của nhiều động tác khác nhau dựa trên nguyên tắc tập ngắn nhưng cường độ cao. Một bài tập HIIT thường kéo dài khoảng 20 phút, đủ để dốt cháy một lượng mỡ thừa đáng kể nếu luyện tập trong thời gian dài.

Giảm mỡ cơ thể bằng cách tập thể hình 

Tập thể hình cho người giảm cân trong 1 tuần

Có rất nhiều bài tập HIIT dành cho người giảm cân, tuy nhiên, bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ những bài tập cho người mới bắt đầu trong vòng 1 tuần đơn giản.

Ngày 1: Jump Jack

Đây là bài tập làm quen rất đơn giản, đứng thẳng lưng, châ chụm lại và tay đặt sát hai bên hông. Nhảy bật chân sang hai bên, hai tay vòng qua đầu và đập tay vào nhau. Nên thực hiện nhịp nhàng trong 20 phút rồi nghỉ.

Ngày 2: Squat

Nếu bạn muốn có một có bụng, mông thon gọn, săn chắc thì bài tập này hoàn toàn thích hợp. Đứng thẳng lưng, chân dang rộn bằng vai, sau đó ngồi xuống sao cho gối vuông góc, hông đẩy ra sau.

Ngày 3 và ngày 6: Chạy nâng cao đùi và leo núi

-Chạy nâng cao đùi: Đứng thẳng lưng, khép chân, hai tay đặt hai bên hông. Chạy nâng coa đùi đồng thời đánh tay lên xuống theo nhịp chân, nên nhón chân khi chạy và có thể tăng dần tốc độ. 

-  Động tác leo núi: Chuẩn bị tư thế plank, thay vò chống tay vuông góc thì nên chống tay thẳng xuống sàn hoặc thảm tập. Lần lượt co chân về phái trước với động tác dứt khoát.

Ngày 4: Plank

Nằm sấp xuống, chống khuỷa tay vuông góc với vai. Nhón hai mũi chân lên đồng thời nâng thân người lên sao cho vai, lưng và chân là một đường thẳng. 

Ngày 5: Đá chân sang bên

Đứng thẳng, chân khép, tay nắm lại và để trước ngực giống với tư thể chuẩn bị boxing. Co một chân ra sau rồi đá thẳng lên cao. Lui về và đổi với chân còn lại.

Ngày 7: Burpee

Đứng thẳng lưng, chân rộng bằng vai, hai tay đặt bên hông. Nhón mũi chân rồi ngồi xuống, tay chạm sàn. Duỗi chân về phía sau tạo thành tư thế plank nhưng chống tay thẳng xuống sàn. Sau đó đứng thẳng, vươn hai tay lên trời. Lặp lại liên tục tỏng 20 phút để giúp cơ tay, cơ chân thon gọn, sưn chắc.

Với mỗi bài tập trên, bạn nên tập đều đặn trong 1 tuần để có thể thấy được kết quả mà nó đem lại. Ngoài ra, muốn giảm mỡ cơ thể nhanh chóng, bạn phải kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý dành riêng cho người giảm cân. Tăng cường các chất xơ, vitamin,...hạn chế đường, tinh bột để tránh làm hư hại răng cũng như tăng cân trở lại.

Bài viết trích nguồn tại: taytrangrangdangluu.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346

TG: NH